Quả sấu là một loại quả có hương vị đặc trưng và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với vỏ ngoài mịn màng và thịt trắng nhuyễn, quả sấu không chỉ là một loại trái cây miệng ngon mà còn là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kali và magiê.
Cùng Good Heart tìm hiểu sâu hơn về quả sấu trong bài viết dưới đây nhé!
Giới thiệu về quả sấu
Trái sấu có nguồn gốc từ khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới, và thường được trồng và sử dụng rộng rãi ở nhiều quốc gia trong khu vực này. Với hình dáng tròn hoặc hình trứng và một lớp vỏ ngoài màu xanh nhạt có vân nổi, quả sấu thu hút người nhìn không chỉ bởi hương vị ngọt ngào mà còn bởi các lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Xem thêm: Sản Phẩm Mơ Ngâm Có Tốt Cho Sức Khỏe Không, Cùng Tìm Hiểu 6 Lý Do
9 Cách sử dụng quả sấu hiệu quả
1. Làm sinh tố
Trái sấu là một nguyên liệu tuyệt vời để làm sinh tố. Đơn giản chỉ cần bỏ hạt và thịt quả sấu vào máy xay sinh tố cùng với sữa, đá và một ít đường để có một ly sinh tố cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng.
2. Chế biến thành mứt
Trái sấu có thể được chế biến thành mứt, tạo ra một loại thực phẩm ngon miệng và cực kỳ dễ dàng bảo quản.
3. Sử dụng để làm kem
Bạn nên thử làm kem trái sấu để tận hưởng hương vị độc đáo và mới mẻ nhé. Hơn thế nữa lại còn rất tốt cho sức khỏe đấy.
4. Sử dụng trong món salad
Thêm vài lát trái sấu vào một món salad trái cây để tạo ra một món ăn giàu dinh dưỡng và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
5. Làm nước uống
Làm nước ép từ quả sấu và thêm đường hoặc mật ong để có một đồ uống tự nhiên và rất giàu vitamin.
6. Chế biến thành món ăn
Quả sấu cũng có thể được sử dụng trong các món ăn nấu chín như canh hay kho, để tạo thêm hương vị đặc biệt cho các món ăn.
7. Trị bệnh hiệu quả
Theo y học dân gian, quả sấu có thể được sử dụng để trị các vấn đề sức khỏe như đau dạ dày và tiêu hóa kém.
8. Làm nước giải khát
Nước ép quả sấu có thể được pha loãng với nước lọc và đá để tạo ra một loại nước giải khát tự nhiên và thích hợp cho những ngày nóng nực.
9. Dùng trực tiếp
Không cần chế biến, bạn có thể ăn quả sấu trực tiếp loại quả này, rất thơm ngon và bổ dưỡng đó nhé.
Quả sấu không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn có nhiều cách sử dụng đa dạng và lợi ích cho sức khỏe. Hãy thử nghiệm và tận dụng những cách sử dụng này để tận hưởng hương vị độc đáo và cải thiện sức khỏe của bạn ngay hôm nay nhé.
Fanpage: Nhà sản xuất NLPC Good Heart
