Trà sữa hạt đang trở thành một xu hướng phổ biến trong năm 2024, thu hút sự quan tâm của giới trẻ yêu thích thức uống này. Với sự kết hợp hài hòa giữa hương vị thơm ngon của trà, độ béo của sữa và sự ngọt ngào của hạt, trà sữa hạt đem lại một trải nghiệm tuyệt vời cho người thưởng thức.
Cùng Good Heart khám phá sâu hơn về trà sữa hạt qua bài viết dưới đây nhé!
Trà Sữa Thông Thường Gây Tăng Cân Như Thế Nào ?
Trà sữa thông thường thường chứa một lượng đường và chất béo cao, góp phần vào việc gây tăng cân của người sử dụng. Dưới đây là một số cách mà trà sữa thông thường có thể gây tăng cân mà bạn nên lưu ý:
- Calories cao: Trà sữa thường chứa một lượng lớn đường và sữa, đặc biệt là sữa đặc có đường, gây tăng lượng calories tiêu thụ hàng ngày. Một cốc trà sữa thông thường có thể chứa hàng trăm đến hàng nghìn calories, tùy thuộc vào thành phần và kích thước phục vụ.
- Chất béo không lành mạnh: Sữa đặc và các loại sữa có chất béo cao thường được sử dụng trong trà sữa, góp phần vào lượng chất béo không lành mạnh trong khẩu phần ăn uống hàng ngày, dẫn đến tăng cân nếu tiêu thụ quá nhiều.
- Đường cao: Trà sữa thường chứa một lượng lớn đường, đặc biệt là trong các loại siro và sữa đặc có đường. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra tăng cân và các vấn đề liên quan đến sức khỏe như đái tháo đường và bệnh tim mạch.
Vì Sao Trà sữa hạt được giới trẻ ngày nay săn đón ?
Xu hướng của các bạn trẻ hiện nay không chỉ đơn giản là thưởng thức những món ngon và đẹp mắt, mà còn quan tâm đến giá trị dinh dưỡng và tác động lành mạnh đối với sức khỏe, bao gồm cả những đồ uống giải khát như trà sữa. Và đó là yếu tố then chốt để trà sữa hạt trở thành loại thức uống đang được săn đón và xu hướng được đem ra thảo luận hiện nay. Thêm vào đó bạn cũng có thể thêm thạch được làm từ nguyên liệu thiên nhiên Good Heart, vừa tốt cho sức khỏe, hơn thế nữa lại tăng thêm hương vị đậm đà cho món trà sữa hạt.
Lý Do Vì Sao Trà Sữa Hạt Được Yêu Thích Năm 2024
Trà sữa làm từ hạt có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ vào thành phần tự nhiên và giàu dinh dưỡng của hạt. Có thể cho thêm thạch được làm từ nguyên liệu các loại mứt trái cây của nhà Good Heart, vừa tốt cho sức khỏe mà còn tăng thêm độ thơm ngon cho món trà sữa hạt. Dưới đây là một số lý do vì sao trà sữa làm từ hạt được giới trẻ yêu thích năm 2024.
1. Ít Đường Hơn:
Trà sữa từ hạt thường ít đường hơn so với trà sữa thông thường, đặc biệt là khi sử dụng hạt trân châu không đường hoặc đường ít. Điều này giúp giảm nguy cơ tăng đường huyết và cân nặng, cũng như giữ cho mức đường trong máu ổn định.
2.Ít Chất Béo:
Sử dụng sữa không đường hoặc sữa thấp chất béo trong trà sữa từ hạt giúp giảm lượng chất béo trong thức uống, cung cấp lượng calo thấp hơn và hỗ trợ việc duy trì cân nặng.
3.Nhiều Chất Xơ:
Hạt trân châu và các hạt khác thường chứa chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và duy trì sự cảm thấy no lâu hơn. Điều này có thể giúp kiểm soát cảm giác đói và giảm lượng thức ăn tiêu thụ.
4.Nhiều Dưỡng Chất:
Hạt như hạt trân châu, hạt dẻ cười, hoặc hạt hướng dương thường giàu dưỡng chất như chất béo không bão hòa, protein, vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5.Thú Vị và Bổ Sung Năng Lượng:
Trà sữa từ hạt không chỉ là một thức uống ngon mà còn là một nguồn năng lượng bổ sung, giúp tăng cường sự tỉnh táo và tăng cường hiệu suất làm việc.
Trà sữa từ hạt không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc tự làm trà sữa từ hạt cũng đơn giản và dễ dàng, cho phép bạn tận hưởng trà sữa mỗi ngày mà không cần phải lo lắng về sức khỏe. Cũng đừng quên ghé nhà Good Heart để có cho mình những nguyên liệu mứt thiên nhiên để làm tăng hương vị cho món trà sữa hạt của bạn nhé!
Fanpage: Nhà sản xuất NLPC Good Heart
