Cùng Good Heart tìm hiểu 8 mẹo pha chế đồ uống từ mứt mận Mộc Châu ngon tuyệt, dễ làm tại nhà chỉ với vài bước đơn giản trong bài viết dưới đây nhé!
Mứt mận Mộc Châu có lợi ích gì?
Mứt mận Mộc Châu không chỉ là một mứt trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích chính về mứt quả mận Mộc Châu:
- Nguồn cung cấp Vitamin C: Quả mận Mộc Châu giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng giúp củng cố hệ miễn dịch, giảm nguy cơ các bệnh nhiễm trùng và cải thiện sức khỏe của da.
- Chất chống oxy hóa: Chứa nhiều polyphenol, Mứt quả mận Mộc Châu có khả năng chống oxy hóa cao, giúp ngăn chặn sự tổn thương của tế bào do các gốc tự do gây ra, từ đó giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến tuổi già.
- Cung cấp chất xơ: Quả mận Mộc Châu cũng là một nguồn cung cấp chất xơ tự nhiên, giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn chặn tình trạng táo bón và duy trì sức khỏe của đường ruột.
- Hỗ trợ giảm cân: Với lượng calo thấp và chứa nhiều nước, mứt quả mận Mộc Châu có thể là một phần của chế độ ăn kiêng giảm cân, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà không tăng cân.
- Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Các chất chống oxy hóa và chất xơ trong quả mận Mộc Châu có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ.
- Hỗ trợ sức khỏe tăng cường: Quả mận Mộc Châu cũng chứa nhiều khoáng chất như kali, magiê và mangan, giúp cân bằng điện giải trong cơ thể và hỗ trợ chức năng của các cơ quan quan trọng như tim, não và cơ bắp.
7 Cách pha chế mứt mận Mộc Châu siêu ngon tại nhà
1. Sinh tố mứt mận Mộc Châu dâu:
- Nguyên liệu: Mứt mận Mộc Châu, dâu, sữa tươi, đá viên.
- Hướng dẫn: Kết hợp mứt mận và dâu tạo nên một ly sinh tố mát lạnh, giàu vitamin.
- Lợi ích dinh dưỡng: Cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa cho cơ thể.
2. Nước mứt Mận Mộc Châu đá lạnh:
- Nguyên liệu: Mứt mận Mộc Châu, nước lọc, đường, chanh.
- Hướng dẫn: Thêm một chút chanh và đường vào mứt mận Mộc Châu để tạo độ giòn và ngọt dịu. Thêm đá lạnh vào rồi thưởng thức.
3. Trà mứt mận Mộc Châu bạc hà:
- Nguyên liệu: Mứt mận Mộc Châu, lá bạc hà, nước sôi.
- Hướng dẫn: Pha chế trà thảo mộc từ mứt mận Mộc Châu kết hợp với lá bạc hà tạo nên một ly thơm mát và dễ chịu.
4. Cocktail mận Mộc Châu táo:
- Nguyên liệu: Mứt mận Mộc Châu, táo, rượu vodka, đường.
- Hướng dẫn: Kết hợp hương vị ngọt dịu của mứt mận Mộc Châu với vị chua của táo và vodka tạo nên một ly cocktail hấp dẫn.
5. Mứt mận Mộc Châu truyền thống:
- Nguyên liệu: Mứt mận Mộc Châu, đường, nước.
- Hướng dẫn: Thêm vào nước uống, sữa chua hoặc kem vào mứt mận Mộc Châu rồi tiến hành thưởng thức.
6. Mứt mận Mộc Châu lên men:
- Nguyên liệu: Mứt mận Mộc Châu, đường, men bia.
- Hướng dẫn: Bỏ men bia vào mứt mận Mộc Châu ủ trong một khoảng thời gian để tạo ra một loại thức uống có cảm giác giòn và hương vị đặc biệt.
7. Smoothie mứt Mận Mộc Châu bơ:
- Nguyên liệu: Mứt mận Mộc Châu, bơ, sữa dừa, mật ong.
- Hướng dẫn: Kết hợp mứt mận Mộc Châu với bơ và sữa dừa tạo nên một ly smoothie béo ngậy và đầy dinh dưỡng.
Với những cách pha chế độc đáo này, bạn có thể thưởng thức hương vị đặc trưng của mứt quả mận Mộc Châu ngay tại nhà mà không cần phải ra ngoài. Hãy thử và khám phá, và đừng quên chia sẻ với gia đình và bạn bè nhé!
Fanpage: Nhà sản xuất NLPC Good Heart
Hotline : 0905 787 092
Zalo : 0905 787 092
